INHOUDSOPGAWE:
2024 Outeur: Isaac Marshman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 05:53
Tuna-kasserol is 'n klassieke trooskosgereg. Dit is ook 'n uitstekende manier om 'n gesin te voed wanneer jy op 'n begroting is. Hierdie aandete is uitstekend daarin om gebruik te maak van spens-items wat jy in grootmaat by die superwinkel kan opslaan, of koop wanneer dit by die supermark te koop gaan. Die beste deel is dat dit 'n redelike hande-af proses is, danksy die gebruik van die stadige kookplaat.
Vir hierdie resep, gryp ingemaakte tuna en room van seldery sop uit jou spens en bevrore ertjies uit jou vrieskas. Jy sal die eiernoedels apart moet kook voordat jy dit teen die einde van die kookproses by die stadige kookplaat voeg. Die noedels sal hul tekstuur die beste behou as hulle apart van die kasserol gaargemaak word.
Hierdie tuna-kasserol is maklik om saam te gooi en bied baie variasie met plaasvervangers wat jy dalk in die spens het. Oorweeg byvoorbeeld 'n room van sampioensop, saam met gedroogde tiemie, of 'n mengsel van bevrore ertjies, wortels en broccoli in plaas van net ertjies.
Bestanddele
- Kooksproei
- 2 (10,5-ons) blikkies room van seldery sop
- 1/3 koppie hoenderbouillon
- 2/3 koppie melk
- 2 eetlepels gedroogde pietersielie
- 1 (10-ons) pakkie bevrore ertjies, ontdooi
- 2 (7-ons) blikkies tuna, gedreineer
- 10 onse medium eiernoedels, of pasta, gaar tot net-nettender
- 3 eetlepels gebotterde broodkrummels
Stappe om dit te maak
Gaan die bestanddele bymekaar.
Gebruik kooksproei om die onderkant en kante van die stadige kookplaat ('n 4- tot 5-kwart-kookpot) te smeer.
In 'n groot bak, kombineer room van seldery sop, hoenderbouillon, melk, pietersielie, ertjies en tuna.
Vu gaar noedels of pasta in.
Gooi mengsel in die voorbereide stadige kookplaat.
Boonop met gebotterde broodkrummels. Bedek en kook op laag vir 4 tot 6 uur.
resepvariasies
- Skakel oor na ingemaakte hoender, kalkoen of salm of gebruik oorblywende rotisserie-hoender in plaas van tuna.
- Vervang room van sampioen of hoendersop vir die room van seldery. Oorweeg dit om 'n bietjie gekapte seldery by die mengsel te voeg, of gekapte groen uie toppe.
- In plaas van gebotterde broodkrummels, gebruik aartappelskyfiekrummels of fyngemaakte soutkoekies of Ritz-beskuitjies.
Hoe om tuna-kasserol te stoor en te vries
Kasserolle sal in die yskas gehou word as hulle vir drie tot vier dae in 'n verseëlde houer is. Jy kan hierdie kasserol ook vries vir toekomstige gebruik as dit styf verseël is, vir tot ses maande. Herverhit in die oond tot heeltemal warm.
Aanbeveel:
Tuna-slaairesep met eiers, dille en rooi ui
Hierdie tuna-slaairesep sluit hardgekookte eiers, dille en rooi ui in. Dit maak 'n uitstekende toebroodjievulsel, of bedien dit oor gemengde groente
Tuna Slaai Resep Met Suiwelvrye Suurroom
Hierdie tuna-slaairesep word maklik aangepas en voorberei met waterverpakte wit tuna, laevet-mayonnaise en suiwelvrye suurroom
Veganistiese "Tuna"-slaairesep met tofu
As jy 'n vegetariër is wat tunaslaai mis, kan jy 'n baie soortgelyke smaak en tekstuur kry deur tofu in die plek van die tuna te gebruik. Probeer dit dalk vegan
Tuna-kasserol Met Chow Mein Noedels Resep
Hierdie tuna-kasserol word gemaak met chow mein-noedels, tuna, ui, seldery en room van sampioensop-'n vertroostende retro-gereg perfek vir die winter
Maklike kalfsbredie met eiernoedels Resep
Hierdie maklike kalfsbredie is ongelooflik sag en heerlik bedien oor eiernoedels. Maak hierdie resep vir jou volgende gesinsete